Ingredienten van een Tragersessie

Een sessie heeft de volgende onderdelen:

Wat is Trager-approach?

Tillen, wegen, schudden, wiegen… massage maar toch anders. In korte tijd kun je jezelf als “heel” ervaren ondanks eventuele klachten. Trager-approach is massage én bewegingseducatie met groot accent op voelen en welzijn. Dit is een methode die ook psycho-fysieke integratie wordt genoemd. Grondlegger Dr. Milton Trager werkte 50 jaar met deze manier van Body-Mind werk met heel positieve effecten.

Mentastics is de afkorting voor  Mental Gymnastics. Naast het tafelwerk is er de beweging die je in staat stelt zelf dat wat je gevoeld hebt te herinneren. Zachte bewegingen, vragend, zoekend, het welzijn verhogend.

Hoewel Trager niet op medische basis wordt gedaan, geen indicatie nodig heeft en zeker geen bezoek aan arts of fysiotherapeut mag uitsluiten, heeft het wel bewezen dat het grote positieve effecten heeft en diep kan gaan.

Beroepsvereniging: www.trager.nl

Bekijk de film over ouderdom en Trager-approach, hoe blijf je jong terwijl je ouder wordt? Collega en docent Roger Tolle maakte deze Engelstalige film.

    http://rogertolle.net/Video.html

Trager nader bekeken: De gereedschapskist met principes van Trager®-approach

Gewicht ervaren

Golvende bewegingen

Ritme

Verbinding

Pauze- Wachten en luisteren naar je lichaam, vibratie, tinteling

Sculpting, vorm voelen, boetseren

Vraag stellen:

Hoe als…

Hoe zou het zijn?

HHoe voelt het om…

In gesprek met je onbewuste geest.o:p>

“Niet de spieren zijn stijf, maar de Mind” Dr. Milton Trager

Met een open geest en ziel met jezelf in gesprek. Niet alleen je bewuste zelf, maar ook je onbewuste zelf. Daar waar de patronen liggen die je niet zelf meer merkt. Wellicht wel de klacht erdoor.

Het voelen van je lijf, het afvragen wat je nodig hebt, waar je behoefte aan hebt, het uitnodigen tot verandering zijn allemaal aspecten van Trager-approach. Het Zijn met wat er is, er vragen aan stellen, en de veranderingen opmerken. Het voelen (aandacht, liefde, zijnskracht) als brug tussen je bewustzijn en je onbewustheid. Hook-up, de naam die Milton Trager gaf voor een bewuste voelende staat van zijn geeft het vermogen tot grote rust en innerlijke stilte waarin de practitioner voelend contact maakt met je. Respectvolle aanraking en beweging.

Woorden zijn niet eenvoudig er uitdrukking aan te geven. De ervaring leert het je.

CCliënten op de tafel geven vaak aan dat ze voelen en weten wat er gebeurd, er geen woorden voor hebben en dat het hen diep raakt.

En ja, vaak gaat het fysieke welzijn sterk omhoog.

Bekijk hier het artikel van collega Elian Krekel over spieren en Tragerwerk.

Wanneer is het handig zo`n sessie te boeken?o:p>

Talloze redenen….

·         Als je behoefte hebt jezelf beter te leren kennen in je lijf.

·         Bij veel spanningsklachten.

·         Hoofdpijn.

·         Rug en nekklachten.

·         Pijnklachten van allerlei aard.

·         Neurologische problemen.

·         Blessures van allerlei aard. Vaak na de fysiotherapeut zinvol om weer helemaal vrij te worden.

·         Zwangerschap, rugspanning, zware buik die naar voren draagt, als begeleiding.

·         Reuma en verstijvingen in het lichaam.

·         Sporters.

·         Dansers.

·         Musici.

·         Bouwvakkers met blessures.

·         Als je met mensen werkt en met aanraking leer je hierdoor zachtheid…

·         Mensen die veel zittend werken.

·         Kinderen en nervositeit en spanning in het lijf.

·         Hooggevoelige mensen.

Bekend zijn de berichten over Dr. Milton Trager en de goede gevolgen met polio en allerlei mensen die door de gewone medische stand waren uitbehandeld. Onder de handen van Milton Trager, aangeraakt en bewogen worden, Mentastics te leren waren er mensen die weer leerden lopen en niet meer aan een rolstoel waren gebonden. Op YouTube zijn veel filmpjes en fragmenten van hem te bekijken.

Lees hier het artikel van Matthias Warnck, een Duitse Trager collega die zijn ervaring met een geblesseerd paard beschrijft. Het geeft je en idee wat Hook-up is en hoe de Trager-elementen ook bij dieren werken.